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Cercanía y confianza son las bases del proceso

Nuria R. Gándara, Dir.ª del gabinete

Los procesos en los que tengo la oportunidad de acompañar a mis clientes se basan en la cercanía y la confianza. En un entorno sin juicios ni críticas se explora la individualidad que a cada uno nos caracteriza y se observa de dónde partimos, con el fin de obtener claridad sobre lo que hacemos y para qué lo hacemos. Una vez llegas a conocer la realidad que te acontece, podrás dar los pasos que te conducen al objetivo declarado.

Si quieres avanzar en situaciones en las que no estás obteniendo los resultados esperados, si sientes algún tipo de bloqueo o vives con la sensación de estar condicionado y no sabes lo que realmente quieres, te atenderé encantada.

Nuria R. Gandara , coach acreditada por ICF y Dir.ª del Gabinete

“¿Qué necesitas para comenzar un proceso? Ganas de descubrir, de unirte contigo mismo, de explorar condicionantes y comprender la realidad en la que te encuentras."

Coaching personal

El coaching es un proceso individual en el que te acompaño a definir y conseguir tu objetivo. Encuentra la energía que te mueve, aquello con lo que disfrutas, con lo que vibras. Descubre los bloqueos y dificultades que te acompañan desde hace tiempo. Evoluciona hacia una mayor integración personal y lidera el cambio en tu vida, consigue una mayor armonía y autenticidad.

Durante el proceso te acompaño en la exploración y puesta en práctica de una conexión más auténtica con lo que eres, aceptando aquello que ya hay en ti y asentando las bases para llegar a alcanzar tu objetivo. .

Coaching de equipos

Los procesos de coaching en equipos, se plantean para explorar tanto la individualidad como el sistema en el que se encuentra cada profesional. Descubre los roles, las dinámicas y las expectativas que se generan en el equipo. Trabajaremos qué motiva a cada miembro del equipo, dónde está encontrando dificultades, y qué escenarios le proporcionan la máxima proyección, porque solo así el equipo será más que la suma de sus componentes.

Trabajaremos el espacio y reconocimiento dado a cada integrante del equipo y exploraremos los conflictos, declarados y no declarados, la comunicación y el estrés inherente al desempeño laboral. 

Mediación en familia

Las dinámicas que se generan en el seno familiar son diversas; en ocasiones se viven con culpa y se percibe como imposible el encontrar una solución satisfactoria para todos. En el proceso de mediación para familias, os acompaño a descubrir, reconocer e integrar cómo se están llevando a cabo las relaciones entre los diferentes miembros familiares. Avanzaremos hacia una mejor convivencia y definiremos el marco en el que pueda desarrollarse cada miembro también como individuo.

Encuentra una solución satisfactoria para todos, liberándote de los sentimientos de culpa. El ambiente de seguridad y confianza que se genera en mis procesos, ayuda a aclarar sentimientos y emociones, así como pensamientos y juicios que estén dificultando tanto la independencia como la felicidad común. 

Proyecto educativo

La inteligencia emocional aplicada, con "acción tutorial en el aula" se plantea como solución de conjunto. Se trata de un acompañamiento individualizado para apoyar al personal docente en su labor educativa y en su interacción con los alumnos y sus familias. Las sesiones de coaching tienen como objetivo abordar temas como la resolución de conflictos en el aula, el uso de su autoridad moral y la consistencia personal en el desempeño de la profesión.

El proyecto incluye formación con el personal docente en sesiones conjuntas y acción tutorial individualizada en el aula, trasladando así el trabajo de formación conjunta al entorno diario para añadir experiencia personal al proceso.   

 Nuestro método

Dentro del coaching, este método se orienta hacia la integración de la persona. La experiencia de más de 700 horas entre procesos individuales y grupales nos demuestra que los cambios son auténticos y duraderos solo cuando se produce una transformación personal.  Exploramos los mecanismos propios que te impiden avanzar, descubriendo las necesidades e inquietudes que acontecen dentro de ti, al margen de las creencias que llevas en la mochila. El proceso de descubrimiento es desde el principio imparable, y pensado para pasar a la acción.


Experiencias

Chema, 33 años. Director de empresa de análisis de audiencias televisivas

"Cuando hablo de alguien acerca de mi proceso de coaching con Nuria, siempre digo lo mismo y en el mismo tono: ¡Te va a cambiar la vida!, o por lo menos, así fue en mi caso. No sé cómo ni de qué modo explicarlo. En cuatro meses yo era otra persona. Uno de mis grandes problemas es que tenía una gran facilidad para liderar la vida de los demás, sin embargo, no sabía gestionar ni mis emociones, ni mis experiencias. Mi vida estaba dominada por los excesos negativos: comida, pesimismo, falta de autoestima y perseverancia, etc. Con Nuria aprendí a comer, a disfrutar de mis éxitos, a brillar profesionalmente, emocionalmente. Además, es algo extraño… es un proceso que se queda grabado en tu mente, es como un patrón de comportamiento que ya nunca olvidas. Recuerdo que en mi primera sesión me dijo: vete a casa, imagina durante unos minutos cómo quieres que sea tu vida en cinco meses. Eso fue lo que hice. Pero no necesite ni cinco meses para que mi vida fuera la que yo quería vivir. 


Nuria es una profesional honesta, empática, con una fuerza que hipnotiza. Capaz de darte las herramientas necesarias para liderar tu vida y enfocarla."

Carlos, 40 años. Ingeniero
"Nuria aporta no solo la metodología y el saber hacer de un coach con experiencia, sino también conocimiento del entorno empresarial y, en concreto, de las características del trabajo técnico y tecnológico, así como de las relaciones existentes entre técnicos altamente cualificados como ingenieros.
Nuria acompaña por un camino de descubrimiento personal, pero de una forma práctica: a la mayor consciencia de uno mismo y de la situación en la que se encuentra se suma, además, la aceptación de lo que no cambiaremos y la fuerza para afrontar los cambios que nos vendrán mejor.
Mi experiencia como coachee con Nuria hizo que la propusiera para otros procesos con mis compañeros y colaboradores."
Julia, 45 años. Estética Personal
"Ha sido un gran descubrimiento y una suerte el haber decidido hacer este proceso de coaching. Cada día al salir de la sesión me sentía aliviada y me marchaba con una sensación de tranquilidad. He aprendido a ver las cosas que antes pasaban delante de mí y no las veía y he conseguido olvidar a gente que me hacía mucho daño y he vuelto a querer sin el rencor que me apartaba de ellas. Hoy me siento tranquila gracias a mi proceso de coaching, he conseguido salir de ese laberinto, ser más feliz y estar tranquila."
Marta, 31 años. Directora salón de peluquería
"Mi experiencia con Nuria ha sido maravillosa, en los 4 meses que ha durado mi proceso he evolucionado mucho tanto en mi trabajo como en mi vida personal, mis prioridades cambiaron y ahora estoy mucho más segura de mí misma y mucho más feliz.
Además de que el proceso de evolución es muy divertido, te vas dando cuenta que las cosas que te bloqueaban de repente desaparecen y eres un poquito más libre sesión tras sesión. Muchas gracias, Nuria, por haberme ayudado a crecer."

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